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经络养生小知识——三焦经烟豆

丰达农业网 2022-07-14 09:38:20

经络养生小知识——三焦经

我们知道,十二经络中有一个三焦经,那么究竟什么是“三焦”呢?其实,三焦是一个找不到相应脏曲苞芋属腑来对应的纯中医的概念,用通俗的话来说,三焦就是整个体腔的通道。古人把心、肺归于上焦,脾、胃滨藜属、肝、胆、小肠归于中焦,肾、大肠、膀胱归于下焦。按照《黄帝内经》的解释,三焦是调动运化人体元气的器官,负责合理地分配使用全身的气血和能量。具体说来,三焦的功能有两方面一是通调水道,二是运化水谷。

三焦经主要分布在上肢外侧中间、肩部和侧头部。循行路线是从无名指末端开始,沿上肢外侧中线上行至肩,在第七颈椎处交会,向前进入缺盆,络于心包,通过膈肌。其支脉从胸上行,出于缺盆,上走颈外侧,从耳下绕到耳后,经耳上角,然后屈耳向下到面颊,直达眼眶下部。另一马齿苋支脉,从耳后入耳中,出走耳前,与前脉交叉又于面部,到达眼外角。

三焦经的终点叫丝竹空,就是我们的眼外角,鱼尾纹就长在这个地方,很多女士这个地方还会长斑,所以经常刺激三焦经就可以减少鱼尾纹和防止长斑;三焦经绕着耳朵转了大半圈,所以耳朵上的疾患,如耳聋、耳鸣、耳痛等都可通过刺激本经穴位得到缓解;三焦经从脖子侧后方下行至肩膀小肠经的前面,可以和小肠经合治肩膀痛,还能治疗颈部淋巴结炎、甲状腺肿等发生在颈部的疾病;此经顺肩膀而下行到臂后侧,又可治疗肩周炎,再下行通过肘臂、腕,因此还可治疗网球肘和腱鞘炎。

那么,什么时候刺激三焦经效果最好呢?最佳时间应是亥时,即晚上9-11点,这时候是三焦经当令,气血在此时达到顶峰,所以这时候按摩效果是最好的。

本文部分内容摘自《自我养生全书》

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